便秘は男性よりも女性に多い病気です。
科学的な根拠として・・・
1.男性に比べ、排便に必要な括約筋、腹筋の力が弱い。
2.私もそうですが、女性は外での排便を我慢する傾向にあり、
それを続けることによって排泄中枢が反応しなくなってしまいます。
3.女性に多いダイエットも大きな原因。
食べないことによって腸の蠕動運動が疎かになるんです。
4.女性独特の黄体ホルモンが体内に水分を蓄積しようとする
ので、排便に十分な水分が不足します。
(このホルモンは生理、妊娠などの時に多く分泌されるので
その時期の便秘が多くなるんです)。
確かに私も妊娠中や出産直後は頑固な便秘に悩まされました^^;
5.女性は赤ちゃんを育てるため、骨盤が広い。
そこに腸が下垂しやすくなり、腸の働きが鈍くなりがち。
6.上記の理由で腸管の形が歪になりやすく、
そこに硬い便などが留まってしまいます。
7.ストレスによる過敏性腸症候群などにより、
腸が閉塞してしまい、そこに便が滞ってしまうのです。

